Processzor hőmérséklet, órajel

a processzorom r7 2700x magátol boostol és el szokta érni a 4200mhz ezzek nincs baj de magas a hőmérséklete, próbáltam a windows energiagazdálkodásával lejjebb venni a max teljesitményt de a processzor ugyanúgy melegszik egy pár fok különbséggel csak megáll az órajel pl 90 százalékra rakom akkor 3200 nál emiatt pedig sokkal nagyobb lesz a terheltsége mivel alacson órajelet állítottam be maximumnak, mindezek mellet probáltam lejjebb venni a proci magjára eső feszultséget ami most az easytune gigabyte ban mínusz 0,108v jelent ami csak egy kevés javulást eredményezett, ill ugy emlékszem mikor meg nem  állitgattam az energia sema beállításait akkor jobb volt a helyzet, alap boostal és az easytunnal is a proci VID je 1.4 1.5v korul van ez probléma? mikor lejjebb vettem az orajelet akkor ez is lejjebb ment kb 0.8 0.9 re, szerintetek mit tegyek hogy jo legyen a teljesitmény ne melegedjen? a pcm
r7 2700x
3db különböző memoria külön időzítéssel 1db 8gb kingston 2666mhz cl 19 ,1db Gskill 2400 cl 14 és még egy crucial cl 14 2666mhz, a memoriak osszesen 2933 ra vannak állitva
gpu egy titan black gigabyte
a ház valami fsp jol szellozik es ha leveszem az oldalát se jobb
kerlek segitsetek, Windows újrateleítés után is ez a gondom...